Pagar per navegar per internet
Canviar la contrasenya periòdicament ja no és segur: el canvi de paradigma que defensen els experts en ciberseguretat
12/10/2026

🔑 Durant anys s'ha après que canviar les claus d'accés cada pocs mesos era fonamental per protegir els nostres comptes. Tanmateix, organismes internacionals de referència com l'Institut Nacional d'Estàndards i Tecnologia (NIST) i diversos experts en seguretat informàtica desmunten aquesta creença i en desaconsellen la pràctica obligatòria.

⚠️ Per què obligar a canviar la clau pot reduir la seguretat? Les darreres guies tècniques del NIST (SP 800-63-4) adverteixen que obligar els usuaris a modificar la contrasenya cada un o tres mesos resulta contraproduent. La càrrega de memoritzar noves claus de manera constant fa que la gent recorri a patrons febles, previsibles o petites variacions (com afegir un número al final), la qual cosa facilita la feina dels ciberdelinqüents.

🛡️ Les noves regles per mantenir els teus comptes protegits: En lloc de canvis freqüents i forçats, la nova estratègia recomanada es basa en tres pilars:
Crear contrasenyes llargues, úniques i complexes: Evitar paraules comunes o dades personals i no repetir mai la mateixa clau en diferents serveis.
Canviar la clau només si hi ha indicis de filtració: Únicament s'ha de modificar la credencial quan existeixi una evidència o sospita real que el compte ha estat compromès.
Utilitzar gestors de contrasenyes i doble factor (MFA): Delegar la generació i l'emmagatzematge de claus a un gestor segur i activar la verificació en dos passos en tots els serveis possibles.

🔗 Vols conèixer tots els detalls sobre les recomanacions del NIST i quines són les eines ideals per gestionar les teves claus? T'expliquem tota l'anàlisi a l'article complet de 20 Minutos. Canvis de contrasenya

Canviar la contrasenya periòdicament ja no és segur: el canvi de paradigma que defensen els experts en ciberseguretat
L'AEPD arxiva l'expedient a la Guàrdia Civil per l'atac que va afectar 50.000 agents
Torna l'estafa de WhatsApp que no necessita que cliquis en cap enllaç per infectar el teu mòbil
Ajudem a les empreses a
protegir les seves dades i la
seva empresa
Si t’interessa estar el dia de les noves publicacions


    la política de privacitat*
    Responsable: FORRELLAT CONSULTORS, S.L. (en endavant FORRELLAT CONSULTORS) Finalitat: Gestionar l’enviament del nostre butlletí informatiu.; Legitimació: Consentiment de l’interessat. ; Destinataris: No es cediran dades a tercers excepte per obligació legal.; Drets: Accedir, rectificar i suprimir les seves dades, així com altres drets, que poden exercir tal com s’especifica a la política de privacitat del nostre lloc web: https://forrellatconsultors.cat/politica-de-privacitat/

    Si posteriorment no desitja continuar rebent el nostre butlletí informatiu vostè podrà revocar el consentiment enviant un e-mail a info@forrellatconsultors.cat amb la paraula BAIXA.

    FORRELLAT CONSULTORS, S. L. - C/ González de Soto, 46, 3-1 - 17600 FIGUERES (Girona) - 663 043 325 -  
    info@forrellatconsultors.cat
    Avís LegalPolítica de PrivacitatPolítica de CookiesKit Digital